運動するときは形から入る

運動するときは形から入ります

運動するときは形から入ります。

 

あなたはどうでしょうか?

 

運動するときは形から入るほうです。

 

どんな運動をするときもウエアを揃えたり道具を揃えます。

 

形から入ることでやる気ができるのでスポーツウエアは良いものを用意しています。

 

安いウエアをたくさん持っているよりも良いものを少しだけ持っている方がかっこいいと思うのです。

 

スポーツ有名ブランドであるナイキやプーマ・アディダスなどは素晴らしいブランドで、スポーツウエアもシューズもしっかりたつくりです。

 

だから簡単に破れたり壊れたり使えなくなることはありません。

 

セールの時に買いだめしてもいいですが私はそういう時期には買いません。

 

それにこういう誰もが知っているスポーツブランドのスポーツアイテムはあまり買わないのです・・・。

 

もっとマニアックな、知る人ぞ知るスポーツブランドのウエアとシューズを使っています。

 

こういう満足度が高いウエアを身につけることで気分良く運動することができます。

 

他人に自慢したいのではなく自分が満足したいだけです。

 

無理な筋トレは続きませんね

 

筋トレを週3日合わせて45分程度していた時期があって・・・。

 

筋肉を鍛えない状態で痩せると肌が老化するような気がして一生懸命筋トレに打ち込みました。

 

どの筋トレマシンも負荷をかなりぎりぎりに調節して額に青筋を立てながら筋トレしていました。

 

歯を食いしばって呼吸を止めて・・・今考えると身体に悪いことをしていたと思います。

 

だけどその時期はどうしても早く筋肉質になりたくて・・・。筋肉がない身体は美しさに欠けます。

 

ただ痩せているただ細いだけの身体は美しくありませんよね。

 

全体的にスッとした印象はさながらモデルですがモデルって女性としての魅力に欠けています。

 

出るとこは出て引っ込むところは引っ込んでいる身体・・・腕は細くても引き締まって筋肉の筋が感じられる・・・そんな身体が女性の理想ではないかと思います。

 

少なくともこういう身体は私の理想とするところなのです。無理をして筋トレをしましたが3ヶ月でギブアップ。

 

無理は続きません。